夏のうっかり冷え体質を解消。"まごわやさしい"ごはん。

１５回に渡り開催してまいりました「美人を育てるレシピ教室」もハートマルシェカフェ閉店に伴い最終回となりました。

今まで、ハートマルシェの「美人を育てるレシピ教室」へご参加下さいました全てのみなさまに心より感謝申し上げます。

最終回は、美しい人を育てる基本の食事に戻り、昔から食べられてきた私たちの身近な食材で、素朴だけど、組み合わせることで更にパワーを発揮する献立と向き合いました。

第１５回 美人レシピ教室　 ８月２５日（土）ビューティー

★季節・環境の変化によるカラダの不調を整える基本の献立。
素朴だけどパワーが漲る「"まごわやさしい"ごはん」を食べて、過酷な夏を乗り切りましょう！ 

【メニュー】

◯主食
雑穀ごはん～お味噌汁付き～
◯副菜（２品）※実習
・揚げ茄子と夏野菜の南蛮漬け
・もち豚と新ジャガの煮込み
 ◯主菜
旬魚のグリル塩焼き～サラダ添え～
 ◯デザート
フルーツあんみつ～伊豆の新茶と共に～

全１５回に渡り、お楽しみいただきました「美人を育てるレシピ教室」ですが、2019年春からは、更にパワーアップさせて「みなとまちKitchen Studio」からお届けいたします♪

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。